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मैं आपको चुनौती देता हूं कि आप इसे आजमाएं। अपने आप के लिए अच्छा बनो, इसे कम पर रखो  पृष्ठभूमि में आवाज़ करें और अपनी दिनचर्या या दैनिक कार्यों को ध्यान से करें।  

RedEyeZack ने अपना पहला EP - Zerenity जारी किया है। यह किसी भी शांति चाहने वाले व्यक्ति के लिए एक शांत साथी है जो उन्हें उस भारी जानकारी और दायित्वों से थोड़ा समय निकालने के लिए प्रोत्साहित करता है जो हमारे लगातार व्यस्त जीवन में हम पर बमबारी करते हैं।

 

"मेरे पास एक योगा मैट है और मैं दिन में 30 मिनट समर्पित करने की कोशिश करता हूं। कभी-कभी व्यस्त दिन में इस समय को प्राप्त करना कठिन होता है ... मैंने फैसला किया कि 15 मिनट बेहतर न्यूनतम होगा!  

 

ईपी एक गर्म कोज़मिक ट्रैक से शुरू होता है जिसमें ध्यान और विश्राम के लिए आदर्श शांत करने वाली कुंजियाँ होती हैं। दूसरे ट्रैक में एक ईडीएम तत्व है जो पृष्ठभूमि में स्पंदन करता है और टुकड़े को कुछ यादृच्छिकता देता है। फिर हमारे पास अपने तीसरे ट्रैक पर एक अधिक लयबद्ध नाली है जो ड्रम और इलेक्ट्रिक गिटार के प्रवेश के साथ ठंडक का एहसास कराती है। फिर हम अपने उत्थान वाले चौथे ट्रैक पर आगे बढ़ते हैं , जिसे हॉरिज़न कहा जाता है, कॉस्मिक स्ट्रिंग मूवमेंट्स पर अपने अंतिम ट्रैक को फिर से समाप्त करते हुए अपने बॉडीज़ और माइंडज़ को वापस आराम करने के लिए एक आश्चर्य के साथ समाप्त करते हैं।"

 

5 ट्रैक हमें शांति से शांति की यात्रा पर ले जाते हैं। बीच में नाड़ी, दिल की धड़कन और आंदोलन नहीं है। स्ट्रिंग्स, गिटार और लाइट पर्क्यूशन की एक साधारण व्यवस्था।

अपने आप के प्रति अच्छा रहें - अपने दिन में से 15 मिनट कोमल गति और गहरी शांति के लिए निकालें

 

आपके दैनिक योग ध्यान दिनचर्या के लिए संगीत

 

पीएस मैं अपनी योगा मैट खुली रखता हूं और अपने बिस्तर के बगल में फर्श पर रखता हूं। यह समुद्र में एक बेड़ा के रूप में यह पर खड़े कम से कम 15 मिनट खर्च करने के लिए प्रयास करने के लिए सभी को और अधिक आसान है। इसे अपने लिए आजमाएं।

 

वापस बैठो और सुनो, अपनी आँखें बंद करो।

  देखें कि यह आपको कहाँ ले जाता है!

 

या

 

इन ५ ट्रैक्स की बदलती गति के अनुकूल अपने स्वयं के योग-ध्यान कार्यक्रम को अनुकूलित करें

 

पीएलजे (शांति प्रेम और आनंद)

जैक एक्स

ईपी के लिए पूर्ण ट्रैकलिस्टिंग है

 

ज़ेरेनिटी

ज़ेनडेन

माइंड्ज़ आई

होरिज़ेन

ज़ेरेनिटी (दोहराव)

 

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